Category: লাইফস্টাইল

স্মার্টফোন ভিজে গেলে করণীয়

বার্তা ডেস্কঃ বর্তমানে স্মার্টফোন আমাদের নিত্যদিনের সঙ্গী। স্মার্টফোন ছাড়া আমরা এক মুহূর্তও চলতে পারি না। কিন্তু বৃষ্টিতে বা যেকোনোভাবে এটি ভিজে যেতে পারে। ফোন পানিতে ভিজে গেলে প্রথমে পরিষ্কার করে মুছে ফেলুন ৷ যত বেশি তরল পদার্থ থাকবে ফোনটি তত তাড়াতাড়ি ফোনের বিভিন্ন পার্টস খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা থাকবে ৷ বেশিক্ষণ থাকলে শর্ট সার্কিট হয়ে যেতে…

গরমে ঘর ঠাণ্ডা রাখবেন যেভাবে

বার্তা ডেস্কঃ গরমে ঘরে থাকা যাচ্ছে না। প্রখর রোদে শুধু রাস্তায় বেরিয়ে নয়, ঘরেও আরাম নেই ফ্যানের তলায় ৷ তাই আসুন জেনে নেই প্রাকৃতিক উপায়ে ঘর ঠাণ্ডা রাখার কিছু কৌশল৷ রোদ আটকে ভারি পর্দা টানানঃ দুপুরের রোদ ঘরে ঢুকতে দেবেন না ৷ দরকার পড়লে জানালা অনেক আগেই বন্ধ করে দিন ৷ দুপুরে টানান ভারি পর্দা…

বিল গেটসের দৃষ্টিতে সাফল্যের পাঁচ সূত্র

বার্তা ডেস্কঃ আপনি যদি জীবনের সাফল্য চান তাহলে বিশ্বের সবচেয়ে ধনী ব্যক্তির উদাহরণ বিবেচনা করাই সবচেয়ে ভালো। আর বিশ্বের এক সময়ের সবচেয়ে ধনী ব্যক্তি বিল গেটস সম্প্রতি সাফল্যের জন্য কয়েকটি পরামর্শ দিয়েছেন। পাঠক জানা যাক বিল গেটস এর সাফল্যের জন্য কয়েকটি পরামর্শ সম্পর্কে- ১. সমালোচনা গ্রহণ করুনঃ সমালোচনাকে অনেকেই ভালোভাবে নিতে পারেন না। যদিও বিল…

ফ্ল্যাট বা অ্যাপার্টমেন্ট কেনার আগে ক্রেতাকে যা জানতে হবে

বার্তা প্রতিবেদকঃ ফ্ল্যাট বা অ্যাপার্টমেন্ট কেনার ক্ষেত্রে ক্রেতারা নানাভাবে প্রতারিত হতে পারেন। সতর্ক না থাকলে আইনগত প্রতিকার পাওয়ার ক্ষেত্রেও নানামুখী ভোগান্তিতে পড়তে হতে পারে। ফ্ল্যাট কেনার আগে রিয়েল এস্টেট ডেভেলপমেন্ট আইন ভালোভাবে জানতে হবে। তার পর ডেভেলপার কোম্পানির সঙ্গে চুক্তি করতে হবে। যেন এই কোম্পানিগুলো আইনের ফাঁক ফোঁকরে আপনাকে প্রতারিত করতে না পারে। এ ক্ষেত্রে…

ব্রা পরার নিয়ম ও স্তনের যত্ন

বার্তা ডেস্কঃ নানা কারণে নারীদের ব্রা পরার বেশ প্রয়োজন রয়েছে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সঠিক সাইজের ব্রা চেনার উপায় জানার গুরুত্ব অনেক। তাই সবকিছুর পাশাপাশি নিম্নোক্ত বিষয় সম্পর্কে সকলেরই কম-বেশি কিছু মৌলিক ধারণা থাকা ভাল। যেমনঃ স্তন্যদান সমস্যা এবং সমাধান, নিরাপদ স্তন্যদান, বক্ষবন্ধনী বা ব্রা, ব্রা এর ব্যবহার এবং উপকারিতা, ব্রা পরার বিরক্তিকর সমস্যা ও সমাধান, মেয়েরা…

ফেসবুকে আনন্দ খোঁজা নিছক মেকি বা প্রহসনের নামান্তর

নজরুল ইসলাম তোফাঃ প্রেম, পুলক, উল্লাস, আহ্লাদ, পূর্ণতা, পরিতোষ প্রভৃতি একক, একাধিক বা সম্মিলিত অণুভুতিকে আনন্দ/সুখ বলে। জীববিদ্যা, মনঃস্তত্ত, ধর্ম ও দর্শনে আনন্দের অর্থ কিংবা উৎস উন্মোচনের জন্যে বহুকালব্যাপী প্রচেষ্টা চালিয়ে গেছে। যদিও আনন্দ/সুখ পরিমাপ করা বেশ কঠিন কাজ, কিন্তু বিজ্ঞানীরা নানান উপায়ে এই দুঃসাধ্য সাধন করার চেষ্টা করেছেন। জানা যায়, অক্সফোর্ডে আনন্দ কিংবা সুখ…

স্মার্টফোন আসক্তি স্থুলতার ঝুঁকি বাড়ায়

বার্তা ডেস্কঃ মানুষের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে স্মার্টফোন। বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে স্মার্টফোন আসক্তির কারণে শারীরিক কার্যকলাপ কমে যাচ্ছে। তরুণ প্রজন্ম কিংবা বিশ্ববিদ্যালয়ের যেসব ছাত্র-ছাত্রী দিনে ৫ ঘণ্টা বা এর বেশি সময় স্মার্টফোন ব্যবহার করেন, তাদের মধ্যে স্থুলতা বা মোটা হয়ে যাওয়ার ঝুঁকি তৈরি হয়েছে। স্মার্টফোন আসক্তি বা অতিরিক্ত স্মার্টফোন ব্যবহার হূদরোগের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে।…

যেসব খাবার মোটেও কাঁচা খাওয়া ঠিক নয়

বার্তা ডেস্কঃ আমরা যে খাবারগুলো খেয়ে থাকি তা আমাদের দেহের প্রয়োজনীয় পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে ও দেহের যাবতীয় কার্যক্রম সঠিকভাবে চলাচল রাখে। আমাদের বেঁচে থাকার প্রধান উৎস হলো খাদ্য। কিছু খাবার আমরা নিয়মিতভাবেই কাঁচা খাই। এই খাবারগুলোকে আমরা রান্নাও করি না, ভাজিও না, আগুনে সেঁকও দেই না বা সেদ্ধও করি না। কিন্তু কিছু কিছু খাবার…

শীতে পায়ের বাড়তি যত্ন নিন

বার্তা ডেস্কঃ এই শীতে পায়ের ত্বক সুন্দর রাখতে চাই একটু বাড়তি যত্ন। এ সময় বাইরে অনেক ধুলাবালি থাকে তাই বাইরে থেকে ফেরার পর কুসুম গরম পানিতে লেবুর রস ও এক চিমটি লবণ মিশিয়ে ১০ মিনিট পা ডুবিয়ে রাখুন। এরপর হালকা ভেজা অবস্থায় ময়েশ্চারাইজার মাখুন। আসুন জেনে নেই ঘরোয়া উপায়ে পায়ের যত্ন নেওয়ার কিছু উপায়ঃ স্ক্রাবিং:…

জেনে নেই শীতে ত্বকের যত্নে করণীয়

বার্তা ডেস্কঃ ত্বক ভাল রাখতে নিয়মিত ক্লেনজিং, টোনিং এবং ময়েশ্চরাইজিং প্রয়োজন। আমাদের দেশে শীতকালে বাতাসে আর্দ্রতা কম হওয়ায় সেই সময়ে ত্বকের আরও বেশি ময়েশ্চারাইজিংয়ের প্রয়োজন। তা না হলেই ত্বকে পড়তে পারে দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব। কুঁচকে যাওয়া ভাব থেকে শুরু করে, ত্বকের জেল্লা কমে যাওয়ার মতো সমস্যা হতে পারে। তাই এই শীতে অবশ্যই মাথায় রাখুন সহজ কিছু…