Category: লাইফস্টাইল

যেসব ভুল করোনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে

বার্তা ডেস্কঃ বিভিন্ন দেশ থেকে করোনা সংক্রমণের মধ্যেই  তুলে দেওয়া হচ্ছে লকডাউন। আমাদের দেশেও লকডাউনের মধ্যেই স্বাভাবিক জীবনযাপনের চেষ্টা চালাচ্ছেন সবাই। অনেকেই প্রয়োজনে-অপ্রয়োজনে বাড়ির বাইরে বের হচ্ছেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খুব জরুরি না হলে এই সময় বাইরে বের হওয়া মোটেও ঠিক নয়। তাদের মতে, বাইরে বের হওয়ার ক্ষেত্রে কিছু ভুল করোনা সংক্রমণের বিপদ বাড়াতে পারে। যেমন-…

করোনার পাশাপাশি  ডেঙ্গু আতঙ্ক, প্রতিরোধে কী করবেন

বার্তা ডেস্কঃ  গোটা বিশ্বের মতো দেশেও বাড়ছে করোনা আক্রান্তের সংখ্যা। অন্যদিকে বর্ষাকাল শুরুর সঙ্গে সঙ্গে অনেকেই ডেঙ্গু জ্বরেও আক্রান্ত হচ্ছেন। এতে অনেকের মধ্যেও যোগ হয়েছে আতঙ্ক। এই মহামারির মধ্যে সাধারণ একটু জ্বর হলেই মানুষ করোনার ভয়ে আতঙ্কিত হয়ে উঠছেন। আর, যেহেতু ডেঙ্গুর উপসর্গের মতো কোভিড-১৯ এর উপসর্গ প্রায়ই এক, তাই একটু শারীরিক অসুস্থতা দেখা দিলেই…

করোনা সংকটকালীন সময়ে সবজি যেভাবে জীবাণুমুক্ত করবেন

বার্তা ডেস্কঃ পুরো বিশ্ব এক অদৃশ্য শক্তির বিরুদ্ধে যুদ্ধ করছে। এই অদৃশ্য শক্তি করোনাভাইরাস খালি চোখে দেখা না যাওয়ায় এটি কোথায় কখন অবস্থান করে তা বলা মুশকিল। তাই এই সংকটকালীন সময়ে করোনাভাইরাসের ঝুঁকি এড়াতে বাজার থেকে আনা অত্যাবশ্যকীয় সামগ্রী ব্যবহারের আগে জীবাণুমুক্ত করার কথা বলে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বাড়িতে আসা সবজি এবং মুদিখানা সামগ্রী বা…

শীতকালের চুলের যত্ন নেবেন যেভাবে

বার্তা ডেস্কঃ  চুল নিয়ে ভোগান্তি মেয়েদের সারা বছর। ঋতু ভেদে শুধু তার ধরন বদলে যায়। এখন তো শীত আসছে। অতএব শীতকালে চুলের নির্দিষ্ট কিছু সমস্যা রয়েছে, যা ইতিমধ্যেই হানা দিতে শুরু করে দিয়েছে। এখন আপনি বলতেই পারেন, তার জন্য হেয়ার প্যাক ব্যবহার করবেন কেন? এতে কি সমস্যার সমাধান হবে? হেয়ার প্যাকের গুণ হচ্ছে, মাত্র বিশ…

কম ঘুমালে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি

বার্তা ডেস্কঃ  রাতে কতো ঘণ্টা ঘু্মান, ছয় নাকি আট ঘন্টা? নাকি এর চাইতেও কম সময় ঘুমানো হয় আপনার? যারা রাতে ছয় ঘণ্টার কম ঘুমান তাদের জন্য আছে দারুণ দুঃসংবাদ। গবেষণায় দেখা গেছে রাতে ছয় ঘণ্টার কম ঘুমালে হার্ট অ্যাটাক অথবা স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়। যারা সাত-আট ঘণ্টা ঘুমায় তাদের তুলনায় যারা মাত্র ৬ ঘণ্টার কম ঘুমায়,…

গৃহস্থলির যে জিনিস গুলো নির্দিষ্ট সময় পর পর বদলে ফেলা উচিত

বার্তা ডেস্কঃ  টুথব্রাশ হোক বা বালিশ, জানেন কত দিন অন্তর এগুলি বদলে ফেলা উচিত? ভাল ফল পেতে ৩-৪ মাস অন্তর টুথব্রাশ বদলে ফেলা উচিত, এ কথা আমরা প্রায় সকলেই জানি। কিন্তু টুথব্রাশের মতোই গৃহস্থলির কাজে ব্যবহৃত এমন অনেক কিছুই একটা নির্দিষ্ট সময় পর পর বদলে ফেলা প্রয়োজন। আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক… ১)…

পঁয়ত্রিশ বছর কাটালেন এক কাপড়ে সিরিয়ান এক নাগরিক

আমরা প্রায়শ দেখি ফেসবুকের প্রতিষ্ঠাতা মার্ক জাকারবার্গ প্রতিদিন একই রকম ধূসর রঙের টি-শার্ট পরেন। কারণ হিসেবে তিনি জানিয়েছে প্রতিদিন কোন পোশাক পরবেন এই চিন্তা করে সময় নষ্ট করার বদলে দিনের পুরোটা সময় গুরুত্বপূর্ণ কাজে খরচ করাই তার কাছে শ্রেয় মনে হয়। শুধু জাকারবার্গ নন, স্টিভ জবস, ডিন ক্যামেন কিংবা ক্রিস্টোফার নোলানের মতো অনেক সফল ব্যক্তির প্রতিদিন একই রঙের…

ভাত না রুটি, কোনটি বেশি উপকারী?

বার্তা ডেস্কঃ  সারাদিনে যতকিছুই খান না কেন, অন্তত একবেলা ভাত না খেলে মন কেমন করে- এই হলো বাঙালির বৈশিষ্ট্য। বেশিরভাগ বাঙালিরই প্রিয় খাবার হলো গরম ধোয়াওঠা ভাতের সঙ্গে ঝাল ঝাল মাছের ঝোল। আধুনিক সময়ে আমাদের খাদ্যাভাস অনেকটাই বদলে গিয়েছে হয়তো, কিন্তু ভাতে অভ্যাস্ততার বিষয়টি এখনও রয়েছে। ভাতের বদলে আবার রুটি খেয়ে থাকেন অনেকে। কেউ কেউ…

সুন্দর ত্বক পেতে ভিটামিন-ই ক্যাপসুল

বার্তা ডেস্কঃ  নিজেকে সুন্দর দেখতে কোনও না কোন ভাবে ত্বকের যত্ন নিয়ে চলেছেন প্রতিনিয়ত ৷ আজ এই ফ্রেসওয়াস তো কাল অন্য একটি ফ্রেসওয়াস কিনছেন ৷ শুধু কি ফ্রেসওয়াস তার সঙ্গে তো রয়েছে স্ক্রাবার, সানস ক্রিম, নাইট ক্রিম৷ মাঝে মাঝে আবার ফেসপ্যাক ৷ পার্লারে গিয়ে আবার ফেসিয়াল ৷ তাতেও কিছু না হলে আবার ঘরোয়া টোটকা ব্যবহার…

মুখের দুর্গন্ধ দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে

বার্তা ডেস্কঃ  অফিসের মিটিং হোক বা বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা— সকলের মাঝে কথা বলতে গিয়ে অনেকেই সচেতন থাকেন, মুখের দুর্গন্ধ প্রকাশ্যে চলে এলো না তো? সকালে ভাল ভাবে ব্রাশের পরেও দিন যত এগোয়, ততই এই সমস্যা মাথাচাড়া দেয়। সাধারণত মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে দু’বার ব্রাশ করা, নামী সংস্থার মাউথ জেল ব্যবহার, ঘন ঘন চিউইং গাম চিবোনো—…